![](https://perspectivejiffy.com/wp-content/uploads/2023/10/8ddf354e8560f20bbb834fa246802d3d.jpg)
Diabetes mellitus by měl být léčen pod dohledem lékaře, ale existují domácí metody, které mohou pomoci zvládnout tento stav ve spojení s lékařskou léčbou a doporučeními lékaře. Jednou z takových domácích metod je správná výživa. Zde je domácí recept založený na zdravé stravě pro kontrolu cukrovky:
Salát z tuňáka a zeleniny
Složení: Tuňák, tuňák, tuňák, tuňák, tuňák, tuňák, tuňák, tuňák, tuňák, tuňák, tuňák:
1 konzerva tuňáka (ve vlastní šťávě, bez oleje)
2 šálky čerstvé zeleniny (např. hlávkový salát, rajčata, okurky, brokolice)
1 cibule (volitelně)
2 lžíce olivového oleje
Šťáva z poloviny citronu
Koření (nepovinné): černý pepř, bazalka, oregano
Návod k přípravě: 1:
Čerstvou zeleninu nakrájejte na kousky.
Zeleninu smíchejte s konzervovaným tuňákem ve velké míse.
Přidejte cibuli, pokud ji používáte.
Zakápněte olivovým olejem a citronovou šťávou.
V případě potřeby přidejte koření pro zvýraznění chuti.
Všechny ingredience dobře promíchejte.
Tento salát je bohatý na bílkoviny, vitamíny a minerály, má nízký obsah kalorií a může pomoci při léčbě cukrovky. Je však důležité hlídat si množství konzumovaných sacharidů a sledovat hladinu glukózy v krvi podle doporučení lékaře a dietologa.